温牛奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。
放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
药盒上有这10个字需谨慎购买! 对症服药
2016-04-13 16:34 来源：大申网
怎样变美?怎样延缓衰老?每个女人都关注这些话题。生活中有很多食物具有排毒养颜的功效，只要我们每天注意这些食疗养生的方法，就可以一天比一天更健康，一天比一天更美丽。
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