【导语】： 上海外服联合《大众医学》杂志社10日共同发布《2018上海白领健康指数报告》显示，2017年上海白领体检异常比率高达97.08%，比2013年上升了3个百分点，而且呈现出逐年增高的态势。也就是说：100个人中只有3个人体检显示完全没有健康问题!
报告提取了上海外服健康管理中心2013年-2017年近35万人次的健康体检数据进行分析。数据显示，2017年，上海白领体检异常情况检出率排名前五的分别为体重超重(36.9%)、脂肪肝及脂肪肝浸润(33.7%)、外痔(14.1%)、血尿酸增高(13.7%)和甲状腺结节(12.0%)。2013年-2017年，增长最快的体检异常情况分别为甲状腺异常、肾结石及结晶和体重超重。
男性白领需特别注意超重、脂肪肝
对男性白领而言，体重超重(55.1%)、脂肪肝或脂肪肝浸润(48.8%)、高甘油三酯血症(29.9%)、血尿酸偏高(28.0%)和血粘度升高(22.3%)是排名前五的体检异常情况。2013年到2017年，血糖增高、血压偏高和甲状腺异常是男性白领增速较快的健康异常情况，检出率均增长了一倍以上。血糖增高的检出率从3.8%上升到9.6%;血压偏高的检出率从8.1%上升到19.5%;甲状腺异常的检出率从8.9%上升到20.1%。
女性白领最要谨防的并不是超重
对女性白领来说，排名前五的体检异常情况分别为双乳小叶增生(71.0%)、外痔(24.8%)、妇科炎症(23.4%)、体重超重(21.6%)和脂肪肝及脂肪肝浸润(21.0%)。前三项异常都和女性特有的生理特点相关，需要引起女性白领的特别重视。其中，甲状腺异常、血压偏高、肾结石及结晶是近年来女性白领群体增长较快的异常情况，尤其是血压偏高的检出率已从2013年的1.2%快速上升到2017年的8.2%，五年来增加了5.8倍。此外，与男性白领相比，女性白领甲状腺异常的问题也更为突出，检出率高达35.3%。
白领健康管理效果欠佳，健康行为有待科学改进
从饮食习惯来看，30%的受访者表示长期保持规律饮食，一日三餐均按时定量;60.8%的受访者基本能够规律饮食，偶尔会不按时就餐;经常饿肚子或暴饮暴食的人群占比为8.9%。同时，76.4%的受访者表示日常饮食以家里或食堂烹饪的食物为主，讲求卫生营养;13.5%的受访者表示日常饮食以外面餐馆为主，讲求口味环境;以各类外卖为主，讲求省事便捷的占比为8.9%;选择以方便食品、速冻食品为主，填饱肚子即可的仅占0.6%。
从睡眠状况来看，大部分受访白领睡眠状况良好，日均睡眠6-8小时的人群占比76.1%，日均睡眠6小时以下的人群只占10.7%;睡眠质量良好及较好的人群占比87.3%，睡眠不佳的人群占11.2%。其中，男性白领经常失眠的比例远高于女性白领，达到15.9%。
从体育锻炼来看，受访白领中不锻炼和偶尔锻炼的人数占比接近50%，参加体育锻炼的方式以安装APP自行锻炼为主(占比41.5%)，其次是参与健身组织或与友人一起锻炼(占比38%)。其中，男性白领在体育锻炼方面明显优于女性白领，能保持规律体育锻炼的男性白领比例为61.3%,比女性白领高出13.8%。
从生活习惯上看，超4成白领有熬夜的不良习惯，其中男性白领熬夜比例更是高达51.1%。此外，多喝含糖饮料(38.9%)、常吃垃圾食品(30.0%)也是白领人群较为多见的不良习惯。值得欣慰的是，还有三成左右的受访白领自认没有任何不良习惯。
在被问及压力来源时，71.8%的受访白领表示压力来源于工作，其次是经济状况(39.5%)、子女(29.4%)、人际关系(21.3%)、婚姻(18.2%)和疾病(11.5%)。其中，男性白领来自工作、经济状况、婚姻的压力大于女性白领;女性白领来自子女、人际关系、疾病的压力大于男性白领。
专家提醒，不良的饮食、睡眠及行为习惯，以及快节奏、高压力的工作生活，都是白领亚健康状况连年加剧的原因，不仅影响了白领人群的健康状况，也成为企业发展的“隐患”。为此，对白领个人而言，要不断提升健康意识，定期体检了解身体状况;积极付诸健康行动，加强运动并改正不良生活习惯。对企业而言，要承担起员工健康管理的责任，提供多元健康服务，打造健康工作环境，营造企业健康文化，提升健康管理成效。
