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两单重量级冷空气正“发货”到上海,接下来的天气要让人崩溃!

上海本地宝


周一的上海,白天以阴到多云为主,

会有短时小雨出现,

今天傍晚前后转阴有小雨。

接下来,上海的天气会怎样?

冬天离我们还有多远?

新的一周,两股冷空气将“前后脚”到达申城。

各位上班的朋友请注意防寒保暖

秋裤不行,就换棉裤吧!

周初降水较弱,周四周五的降水相对明显,而且周五夜里起,受南下的较强冷空气影响,申城周六最低气温将会降至10℃以下

本周二前后、周五周六将分别有冷空气袭沪,

并伴有降雨和降温。

这天气,再加点雨水

真的是一层秋雨一层凉

天气也要认认真真地冷了

保暖小贴士

天气渐冷,小编提醒大家要关注以下部位的保暖,防住寒气,健健康康。

1头部

大风天可以戴顶帽子,不仅帅气美丽 ,还能防止头部受凉。晚上最好不要洗头,洗完头一定要用毛巾擦干或者用吹风机吹干。每天清晨还可以梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅。

2口鼻

口鼻是空气进出的通道,寒气可以随呼吸侵入肺部。深秋季节出门,怕冷的朋友可以戴上口罩。

3颈部

立领装、围巾,能够保护脖子,对预防心血管病等有一定好处。

4肚脐

肚脐是最怕着凉的地方,易受凉而染风寒。因此,小朋友要学会“包肚子”,把棉毛衫塞到裤子里去,老人可以用热水袋、暖宝宝等给肚脐保暖,小年轻也别再穿露脐装啦。

5腰部

教大家一个暖腰好方法,用双手搓腰,两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨,每次做50-100遍,可以起到温煦肾阳、畅达气血的作用。


6脚部

 你家的拖鞋换成秋款了吗?小心寒气从脚入侵哦。露脚裸的裤子也好收收起来了。每天晚睡前,用40℃左右的热水泡脚20分钟,舒服又暖身。

-END-

领导说了

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编辑 | Rachel

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