【导语】：长宁区元旦迎新活动，2021上海滩100KM徒步游来啦！为大家搜集了一些参赛常见问题及解答，一起去看看吧！
FAQ1：团队如何报名和更改队员
第一步队长报名并付款，队长负责招募队员（最少3人，对多5人）。招募完成后于12月25日前提交队员信息到如下链接：http://arll303ximrnvwv0.mikecrm.com/GYbvxtA。提交后，如需更改队员信息，链接相同：
FAQ2：可以暂时离开赛道吗？中途可以休息吗？
中途可以停下在休息。可以暂时离开指定路线，到超市买饮料，到餐馆用餐，甚至逛一下小店。只需要在规定时间返回赛道，完成的距离大于等于指定距离并完成打卡即可。
FAQ3：徒步还是跑步？可以跑步吗？可以骑车吗？
不限制跑步或者徒步，一般是徒跑结合。只需要在规定时间（100公里24小时）完成。禁止骑行、共享单车、助动车或搭乘任何交通工具（过江除外）。轨迹速度不得高于15公里/小时
FAQ4：道路有指引吗？
提供电子路书和地图，提前公布在赛前须知（关注：健马体育）。由于是城市开放道路徒步，沿途设有若干打卡点，选手需按次序到达各打卡点打卡。赛前须知会公布网页版GXP文件轨迹，可以用两步路、行者等APP导航。遇到红绿灯、交通封路等请选手遵守交通规则。
FAQ5：晚上徒步安全吗？
本次活动100KM选手晚上徒步在滨江跑步道或市中心道路，是有灯光照明的，也非常安全。同时建议所有选手加入微信群，可在微信群里反馈呼叫救援。
FAQ6：提供哪些补给？
组委会在有条件的地方提供补给包。夜间，组委会会在终点提供热水和夜宵。活动路线在市区，沿途便利店购买也比较方便。
FAQ7：服装尺码是否准确？
系统有默认选项收集服装尺码统计，但只作为制作服装数量的估算，装包无法一一对应。若出现尺码不准，只能提前一天领取赛包时，现场调换。
FAQ8：是否可以快递赛包？
赛包一般提前一天领取，由队长代领，暂不支持快递。特殊需求：需提前发邮件至：1309187388@qq.com，备注姓名，手机号码。
FAQ9：防疫要求？
疫情期间，限长三角地区的选手参加。赛包领取及出发现场需出示健康码，并测量体温。赛前会公布防疫说明，请选手严格执行。
温馨提示：微信搜索公众号上海本地宝，关注后在对话框回复【徒步游】可获2021元旦上海滩100KM徒步游报名时间、报名方式、赛事起点终点、赛事线路图
