生活中人们防范H7N9禽流感要注意哪些卫生习惯

  新闻回放:近日,我国部分省份出现人感染H7N9禽流感病例。防患于未然,我省启动13家哨点医院监测人感染H7N9禽流感疑似病例。

  我国自主研发的用于治疗流感危重病人的注射液帕拉米韦获准生产。该药的上市将为H7N9人感染禽流感患者提供新的治疗手段。

  该药是由军事医学科学院自主研发的,临床研究表明该药能够有效对抗流感病毒,适合流感危重病人的救治。据了解,我国目前已经有包括预防和治疗流感的药物———磷酸奥司他韦胶囊和扎那米韦;针对儿童和老人的防控流感药物———磷酸奥司他韦颗粒剂;针对流感危重病人和耐药病人的急救药物———帕拉米韦注射液;为国家自主防控流感疫情提供了药品保障。

  当SARS、甲型H1N1的记忆慢慢淡却时,突如其来的H7N9再一次让大家对自己的卫生习惯高度重视起来。勤洗手、不随地吐痰、用公筷、公共场所戴口罩、勤锻炼……这些当时被我们认知并重视,进而迅速培养起来的卫生习惯,今天还有多少人在保持?昨日,在长春街头,记者随机调查了50名市民。长春市健康教育中心主任丁春生也对调查结果进行了点评,并提醒,不要等“狼来了”,才捡起那些被我们丢弃的生活习惯。

  ●勤洗手

  1.“六步洗手法”86%知道,14%不知道

  2.是否每次饭前便后都洗手

  70%是,20%做不到,6%偶尔,4%选择其它

  3.洗手时间

  20%20秒钟以上,40%仅5秒左右剩余的洗手时间在10秒左右

  丁春生提醒:“勤洗手”包括饭前便后、吃药之前、接触他人后、购物后、抱孩子前、户外运动后等。洗手方法:用流水冲手后,将手的各个部位都打上肥皂,包括手指甲,不留任何死角,把这个完成至少需要20秒的时间,再用流水冲洗干净。

  ●不随地吐痰

  1.吐痰方式

  32%随地吐痰,10%用手绢或卫生纸,10%选垃圾桶,28%选择其它方式,但没给出具体方式,20%越过了该问题

  丁春生提醒:一口痰里含有数十万个细菌,4%~6%的痰中带有结核菌,痰液干燥后随风飞扬,致病菌就会被人呼吸到体内,导致疫病的传播。但有痰不吐,也会害人。吐痰时,最好用纸巾包好,再扔到垃圾桶里。

  ●分餐、用公筷

  1.是否分餐

  80%不会,20%偶尔

  2.是否用公筷或公勺

  40%偶尔使用,20%没怎么用过,16%坚持使用,24%不用

  丁春生提醒:分餐或是使用公筷显然不符合东北热情好客的传统,但都能有效预防、减少各种疾病交叉感染的机会,特别是防止非典、肝炎等传染性病毒。

  ●公共场所戴口罩

  1.公共场所是否戴口罩

  70%不戴,26%戴,4%偶尔戴

  丁春生提醒:公共场所戴口罩可以起到隔离作用。但不要戴一次性或比较薄的口罩,建议戴8到12层棉的。戴口罩前和摘口罩前一定要洗手。摘口罩时,手不能接触口罩靠口鼻的一面,应将这一面向里折好,切忌随便塞进口袋里或是挂在脖子上。

  ●勤锻炼

  1.每周户外运动次数

  60%运动1~2次,6%运动3~5次,20%偶尔运动,14%宁愿宅在家,也不运动

  2.运动时间

  80%运动0.5小时~1个小时,10%运动超过2个小时,5%运动少于半个小时

  3.运动项目

  60%徒步,14%羽毛球,6%篮球,10%游泳,其他选骑自行车、跳绳等丁春生建议:我们可以根据自身或工作环境选择一些比较温和的运动方式。诸如徒步、骑车、慢跑、爬楼梯、游泳等。

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